Йога Клуб «Аквариан Йога» на Арбате

вопросы и ответы

 

— Почему Аквариан Йога? Что это название означает?

Аквариан значит «Водолей». Йога в Москве пользуется большой популярностью. Мы открылись на стыке эпох, и воплощаем своим существованием признаки наступающей эпохи Водолея. Это стремление к саморазвитию и самопознанию, освобождение умов от невежества и иллюзий, формирование нового сознания, пробуждение искателей истины и вечного Духа.

 

— Где вы находитесь?

Мы находимся в Москве на Старом Арбате, в 5 минутах хотьбы от м. Арбатская.

 

— Какие направления у вас есть?

В клубе представлены основные школы Йоги: Аштанга Виньяса Йога, Хатха Йога Айенгара, Кундалини Йога, а также специальные практики и программы: Йога для женщин, для беременных, для похудения, для детей и др.

 

— Как давно вы открылись?

Наш клуб работает с мая 2011 года.

 

— Сколько у вас залов?

В нашем Йога Клубе три просторных уютных зала, некоторые можно взять в аренду.

 

— Нужно ли с собой брать коврик?

В клубе есть все необходимое для практики: коврики, пропсы (специальные валики), ремни, одеяла. В целях гигиены мы рекомендуем иметь свой личный коврик.

 

— В чем занимаются йогой?

Лучше всего подходит не сковывающая движений одежда из натуральных материалов.

 

— Есть ли у вас занятия для начинающих?

Учитывая востребованность йоги для начинающих в Москве, мы специально разработали ознакомительный курс, который смог бы сформировать у новичков представление о йоге в целом и ее различных направлениях.

 

— У вас написано Йога для начинающих — это курс? Расскажите о нем.

Полный курс состоит из 10 занятий, в которые входят теоретические и практические классы по основным техникам (асаны, пранаямы, медитации и т. д.), а также вводные уроки по каждому из направлений (Кундалини, Хатха, Аштанга Виньяса и т. д.). Занятия курса проводят преподаватели по разным направлениям.

 

— Как быстро можно освоить практику?

Движение в практике индивидуально: какие-то аспекты даются легко, какие-то сложнее. Прогресс идет, но для всех по-разному. Далеко не во всех случаях это связано с предварительной физической подготовкой — важнее внутреннее намерение ученика расти. Если правильно выбрать направление (или комплекс методов) и соблюдать регулярность занятий, то темп развития может быть очень стремительным. Также играют роль питание и образ жизни.

 

— Расскажите о разнице между направлениями, пожалуйста.

Аштанга Виньяса Йога является динамической практикой, которая состоит из комплекса последовательно выполняемых поз (асан). Между позами выполняются вспомогательные движения (виньясы — связки), которые помогают переходить от одного упражнения к другому.

 

Понедельник, Среда, Пятница — вечерние занятия.
Вторник, Четверг — утренние занятия.
Преподаватель — Георгий Савин.

 

Хатха Йога Айенгара. Эта версия практики является методической и постепенной. Особое внимание уделяется точности выполнения всех элементов упражнения и абсолютной безопасности.

 

Вторник, Среда, Четверг — вечерние занятия.
Преподаватель — Анна Жадько.

 

Кундалини Йога. Эта практика основана на специальных комплексах физических упражнений (крийи), использовании бандх (энергетических замков), пранаямах (упражнениях с дыханием), медитациях, работе с мантрами (звуками).

 

Все дни недели, утренние, дневные, вечерние занятия.
7 преподавателей.

Направления йоги
Массаж
Йога-тур в Черногорию
Партнеры
Yoga in English and German
Йога и массаж
Йога - тур "Человек и Дельфин"
Йога-Weekend с 30 сентября по 2 октября
Йога тур «Счастье – Ваше право от рождения!»
Тематический интенсив по кундалини йоге

Наш телефон:

+7 (926) 152-90-00

Наш адрес ул. Старый Арбат 12

Последние новости йога-клуба

24/04/2013

27-28 апреля Международная Тантра

12/04/2013

Медитации пяти стихий

12/04/2013

Медитативные практики мира

12/04/2013

Энергия Жизни

12/04/2013

14 апреля в 17.00 Открытый Урок

08/04/2013

Выездной Практикум по йоге

26/03/2013

Клуб Аквариан

23/03/2013

27 марта тренинг"Язык прикосновений…

23/03/2013

Расстановки по Хеллингеру

23/03/2013

Тренинг "Искусство Флирта.Секреты О…

23/03/2013

Мастер-класс Дрессировка Тигров

21/03/2013

Йога 23 для начинающих

12/02/2013

Открытый класс по Сукшма-вьяяме с Георги…

12/02/2013

Открытый класс по Кундалини йоге с Всево…

12/02/2013

Открытый класс "Театр Энергий"

12/02/2013

Семинар "Аштанга виньяса йога для н…

08/02/2013

По техническим причинам тел. + 7 (909) 9…

07/02/2013

Йога-семинар «Польские каникулы»

29/12/2012

Аквариан йога

04/12/2012

Всё есть сейчас

27/11/2012

Вечер звуковых вибраций

22/11/2012

Целительные практики Кундалини йоги

22/11/2012

Новогодние мастер-классы по живописи У-С…

15/11/2012

Сырая правда

15/11/2012

Обряд на процветание «Зеленая Тара»

02/11/2012

Концерт ведической музыки "МУЗЫКА …

18/10/2012

Семинар «Йога в родах: использование при…

09/10/2012

Cеминар По шаткрии

01/10/2012

Театр Энергий

28/09/2012

Аштанга йога В Индии, штат Керала

20/09/2012

Семинар “Йога в Подмосковье. 3 ноября”

13/09/2012

Тайский массаж: искусство прикосновения

13/09/2012

Аюрведа: гармония изнутри

11/09/2012

Семинар в Керале

07/09/2012

Расписание У-Син на осень

04/09/2012

Новый мастер-класс по дизайну

Интересные статьи и материалы о йоге

  • Йога и астрология
  • Многообразие Йоги
  • Пранаяма
  • Уданский Цигун и Тайцзи